Świadomość zdrowego odżywiania warto kształtować od najmłodszych lat, dlatego w miniony piątek uczniowie klas IV i V wzięli udział w warsztatach o zdrowym żywieniu. Jak się okazało, mają sporą wiedzę, które produkty są zdrowe, a które zdecydowanie mogą nam zaszkodzić. Na dodatek drugie śniadania, przynoszone przez uczniów do szkoły, w znacznej mierze okazały się dobrze skomponowane, a tutaj pochwała należy się rodzicom. Miło wiedzieć, że jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co jemy.
Uczniowie z uwagą słuchali o tak potrzebnej dla dobrego funkcjonowania naszego organizmu wodzie, o koniecznej porcji warzyw zjadanej każdego dnia i odpowiedniej porcji owoców. Znają przecież Piramidę Zdrowego Żywienia i dobrze kojarzą, że u jej podstawy znajduje się spora dawka ruchu i aktywności fizycznej, bez tego ani rusz, a różnorodność spożywanych produktów uwzględnionych w piramidzie, pozwala na zaspokojenie potrzeb naszego organizmu.
czytaj dalej